Opis zajęć:

  • teoretyczne podstawy wysiłku fizycznego.
  • ćwiczenia w systemie: 
        stretching,
        calanetics,
        pilates,
  • Ćwiczenia z przyborami:
         hantlami,
         expandorami,
         koordynacyjne,

Warunki zaliczenia:

  • frekwencja,
  • aktywne uczestnictwo w zajęciach,
  • sprawdzian umiejętności.