Na warsztatch będzie można zdobyć wiedzę z zakresu: zasad skutecznej komunikacji, asertywności, metod pracy nad własnym potencjałem, budowania pewności siebie, a także przygotowania do poszukiwania pracy oraz osiągnięcia sukcesu podczas rozmowy rekrutacyjnej.
Program uwzględnia spotkania z coachem oraz praktykami biznesu, posiadającymi wiedzę merytoryczną i doświadczenie we wspieraniu młodych na ścieżce rozwoju. Odbiorcą projektu jest pełnoletnia młodzież, stojąca u progu wyboru ścieżki kariery zawodowej – studenci, absolwenci uczelni wyższych, a także uczniowie ostatnich klas szkół ponadpodstawowych z terenu miasta Lublin.
Program Lublin Skills Up! realizowany jest w ramach działań Miasta Lublin na rzecz Europejskiej Stolicy Młodzieży 2023.
Najbliższy warsztat odbędzie się 13 września 2023 r., godz. 10:00 -12:00 w "Miejscówce" SKENDE
Temat: Self-coaching - czyli jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem.
Podczas warsztatów:
- dowiesz się czym jest self coaching oraz dlaczego warto rozmawiać z sobą samym;
- poznasz 5 technik radzenia siebie z emocjami określanymi jako „trudne”;
- rozpoznasz swój wewnętrzny głos, który powstrzymuje Cię od działania;
- poznasz 3 ćwiczenia, które pozwolą Ci opanować Twojego wewnętrznego krytyka;
- zastosujesz 2 najskuteczniejsze metody w pokonywaniu autosabotażu działań;
- poznasz techniki ułatwiające radzenie sobie z przeciwnościami losu;
- staniesz się inspiracją dla innych.
Czas trwania: 2 godziny
Prowadząca: Anna Nizioł - psycholog biznesu, coach, trener kompetencji miękkich, terapeuta, wykładowca-praktyk w obszarze psychologii biznesu oraz psychologii społecznej, właścicielka firmy szkoleniowej COMPETIVA)
Na każdy warsztat obowiązuje odrębna rejestracja. Formularz rejestracyjny oraz informacje o kolejnych warsztatach, znajdują się na stronie: https://przedsiebiorczy.lublin.eu/lublin-skills-up/
Uczestnicy niepełnoletni mogą zgłosić chęć udziału poprzez rodziców, deklaracja rodzica dostępna poniżej:
