Radzenie sobie ze stresem - praca z ciałem (wykład i warsztaty)

Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch, a w rozluźnionym, zrelaksowany. W poniedziałek, 10 kwietnia zapraszamy do Chatki Żaka (ul. Radziszewskiego 16) na spotkanie, na którym nauczysz się, jak dzięki pracy z ciałem pokonać stres i odnaleźć w sobie energię.

Praca z ciałem to doskonała metoda redukcji stresu. Proste ćwiczenia pomagają się rozluźnić i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Dzięki nim każdy poranek może stać się wstępem do świetnego dnia, a sytuacje, w których czujesz się niepewnie, staną się zwykłymi codziennymi zadaniami.
 
Jak to będzie wyglądać?
  • 16:30-17:30 - wykład, mała Sala Widowiskowa ACK UMCS (wstęp wolny)
  • 17:30-19:30 - warsztaty, sala 08 ACK UMCS (zapisy)
Udział w obu wydarzeniach jest bezpłatny. Na warsztaty obowiązują zapisy.
 

    Aktualności

    Data dodania
    4 kwietnia 2017