Ćwiczenia na równowagę - Rusz się po zdrowie z CKF #5

Przed Wami piąty odcinek programu „Rusz się po zdrowie z CKF”! Dziś proponujemy ćwiczenia równoważne. To świetny trening mięśni głębokich, których kondycja bezpośrednio wpływa na stan naszego kręgosłupa. Dzięki nim nie tylko poprawicie swoją równowagę, ale także będziecie lepiej kontrolować swoje ciało. Na dzisiejsze zajęcia zaprasza Katarzyna Szafranek–Całka.

„Rusz się po zdrowie z CKF” – to cykl realizowany wspólnie przez TV UMCS i Centrum Kultury Fizycznej UMCS.

 

    Polecamy

    Data dodania
    27 marca 2021