Centrum Kultury Fizycznej UMCS

Wydarzenie odbędzie się 22 marca 2017 roku na Wydziale Prawa i Administracji UMCS w Auli Uniwersyteckiej.

TAK DLA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ – program wydarzenia:

1. „Przedstawienie aktualnej sytuacji aktywności i wydolności studentów na podstawie przeprowadzonych badań.” - dr Krzysztof Krawczyk

2. „Aktywność fizyczna studentów i jej walory: bieganie, ćwiczenia na siłowni (kontrola i właściwe dostosowanie obciążeń).”
„Monitoring własnego ciała: analiza składu ciała(waga Tanita).” - dr Maciej Tarnowski

3. „Pozytywne aspekty treningu personalnego: ćwiczenia stabilizujące, mental trening i inne formy poprawiania struktur mięśniowych.”
„Nowoczesne formy aktywności fizycznej w wodzie i korzyści z nich wynikające – zalety zajęć fitness.” - mgr Katarzyna Szafranek, mgr Aleksandra Kołodziejczyk, mgr Agata Tęcza

4. Quizy sportowe dla uczestników z nagrodami.

Do wygrania między innymi miesięczne karnety do wykorzystania w CKF UMCS na:
 pływalnię
 siłownię
 spinning
 zumbę
 aqua fitness!

ZAPRASZAMY!

Szczegóły wydarzenia na Faceobooku:

https://www.facebook.com/events/1272701329481118/