Czym jest poczucie własnej wartości?

Poczucie własnej wartości jest kluczowe dla naszego szczęścia i zdolności radzenia sobie w życiu. Nieraz stajemy przed trudnymi zadaniami, na które nie jesteśmy gotowi. Często jest ich za wiele, a nam powoli kończy się energia. Stres, zmęczenie, presja i brak wiary w siebie sprawiają, że zaczynamy popełniać błędy. Prowadzi to do obwiniania siebie i poczucia beznadziejności, co może w skrajnych przypadkach doprowadzić do kryzysu.

Tym razem przećwiczysz umiejętności związane z asertywnością.

Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach?

• Poznasz siebie i zwiększysz swoją samoświadomość;
• Poznasz nowych ludzi;
• Poczujesz, że nie jesteś z tym sam/a;
• Nauczysz się metody, która pomoże Ci podnieść poczucie własnej wartości;
• Dowiesz się jak wspierać najbliższe Ci osoby w budowaniu pewności siebie.

Każde zajęcia połączą materiał teoretyczny i praktyczny, dodatkowo zadania domowe.

Czas trwania jednego spotkania: 3 godziny.
Liczba uczestników do 10 osób. Obowiązują zapisy za pomocąformularza zgłoszeniowego (link).

Do kogo są skierowane warsztaty ?
Studenci i doktoranci UMCS

Od kiedy i gdzie zaczynamy ?
Najbliższe spotkanie odbędzie się 3 kwietnia 2019 r. w godz. 17:00-20:00.

Dom Studenta BABILON ul. Radziszewskiego 17, 20-036 Lublin, sala klubowa, piętro III.

Terminy późniejszych spotkań:

• 10 kwietnia 2019 r.
• 17 kwietnia 2019 r.

Organizatorzy:
Zespół ds. Obsługi Osób Niepełnosprawnych
Dom Studenta BABILON
ul. Radziszewskiego 17/9, 20-036 Lublin
tel.: (81) 537-58-90